Każdy posiłek powinien być dla nas przyjemnością i chwilą, w której nie musimy się spieszyć. Niestety, współcześnie brak nam czasu nawet na przygotowanie wartościowego posiłku. Odbija się to przede wszystkim na naszym zdrowiu. Jak zmienić nasze nawyki żywieniowe i cieszyć się jedzeniem?